Aswarriors
Ecole kids warriors
Nos cours hebdomadaires s'adressent aux enfants âgés de 6 à 17 ans. Les cours sont adaptées en fonction de l'âge et du niveau des élèves. Ce sport offre l'opportunité de développer un large éventail de compétences tout en s’amusant. Fondée en 2018, notre école compte à ce jour plus de 80 élèves qui viennent participer à nos cours.
Premier cours d’essai gratuit !
Competences developpees
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Coordination
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Equilibre
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Confiance en soi
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Renforcement musculaire
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Travail en équipe
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Analyse
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Dépassement de soi
Horaires
Lundi :
Mardi :
Mercredi :
Jeudi :
16h45 à 17h45 (6* à 10 ans)
16h45 à 17h45 (6* à 10 ans)
17h45 à 18h45 (11 à 17 ans)
17h30 à 18h30 (11 à 17 ans)
16h45 à 17h45 (6* à 10 ans)
17h45 à 18h45 (11 à 17 ans)
Prix:
80 CHF / par mois
Age:
6 à 17 ans
*Possibilité de commencer dès l'âge de 5 ans, nous évaluerons le niveau lors de l'essai.
Nos cours
Rejoins nous !
Original
Cours de sport innovant et unique.
Complet
Ce sport favorise le développement d'un large éventail de compétences.
Professionel
Accompagnement par des coachs professionnels.
Amusant
Tout cela en s’amusant.
Cette discipline séduit par la liberté qu'elle offre à ses adeptes. Contrairement à la plupart des sports qui imposent un parcours bien défini, le street workout permet à chacun de tracer sa propre voie en fonction de ses objectifs, de ses désirs, de ses préférences et de sa personnalité. Avant tout, le street workout est une forme d'art qui vise à maîtriser son corps dans l'espace à travers des mouvements nécessitant force, équilibre et souplesse. Cependant, cela ne signifie pas qu'il faut faire n'importe quoi. Pour bien commencer, il est essentiel d'apprendre les fondamentaux.
Street Workout
Competences developpees
Mieux comprendre et maîtriser son corps.
Surmonter ses peurs et renforcer sa confiance en soi.
Se surpasser en accomplissant des exploits extraordinaires.
Développer sa musculature et renforcer l'ensemble de son corps.
Apprendre des mouvements, des figures et les étapes nécessaires pour les exécuter.
Découvrir comment minimiser les risques de blessures et éviter les mouvements incorrects.
Age:
Dès 14 ans
Horaire:
Prix:
Lundi de 18h à 19h
80 CHF / par mois
Functionnal Training
Rejoignez-nous pour un cours de groupe de functional training, accessible à tous sans niveau requis. Ce programme est spécialement conçu pour améliorer votre condition physique générale en se concentrant sur des mouvements fonctionnels qui imitent les activités quotidiennes.
Au cours de ces sessions, nous mettrons l'accent sur trois aspects essentiels : la coordination, la musculation et l'endurance cardiovasculaire. La coordination est cruciale pour optimiser vos performances et réduire le risque de blessures, tandis que la musculation vous permettra de renforcer votre corps et d'améliorer votre posture. Enfin, le travail cardio vous aidera à augmenter votre endurance et à stimuler votre métabolisme.
Nous utiliserons une variété de méthodes d'entraînement, que ce soit avec le poids du corps, idéal pour développer la force et la stabilité, ou avec des haltères, qui ajoutent un défi supplémentaire et favorisent la construction musculaire. Chaque séance sera dynamique et adaptée à votre niveau, permettant ainsi à chacun de progresser à son rythme.
Prix:
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30 CHF par adulte, paiement sur place.
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Carte 3 entrainements à 75 CHF au lieu de 90 CHF, paiement sur place
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Carte 6 entrainements à 150 CHF au lieu de 180 CHF, paiement sur place
Horaires:
Jeudi de 19h à 20h
Age:
Dès 16 ans
Entrainement Spartan
Tu souhaites t’entrainer en vue d'une prochaine course Spartan ?
Que tu sois débutant ou expérimenté, nos cours accueillent tous les niveaux ! Entraînements axés sur les passages d’obstacles, le travail de force et d’endurance pour préparer au mieux ta future course.
Pendant le cours, les enfants sont les bienvenus pour profiter du centre avec une réduction de 50 % sur l’entrée.
Horaire:
19h à 20h30 → week-ends : 10h à 11h30
Age:
Dès 16 ans
Prix:
30 CHF par adulte, paiement sur place.
Carte 3 entrainements à 75 CHF au lieu de 90 CHF, paiement sur place
Carte 6 entrainements à 150 CHF au lieu de 180 CHF, paiement sur place
Cours elite
Notre Cours Élite est conçu pour les jeunes passionnés de parcours d'obstacles âgés de 14 ans et plus, prêts à relever des défis sportifs de haut niveau.
Pourquoi choisir le Cours Élite ?
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Perfectionnement des Compétences Physiques
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Renforcement musculaire, endurance, souplesse et agilité.
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Développement de techniques avancées pour surmonter les obstacles les plus complexes.
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Préparation physique ciblée pour améliorer les performances en compétition.
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Formation Stratégique et Technique
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Apprentissage des techniques spécifiques aux parcours d'obstacles.
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Analyse et résolution rapide des défis grâce à une approche méthodique.
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Le but de ce programme est d’élever le potentiel de chaque participant à son plus haut niveau. Que ce soit pour se dépasser ou pour viser les podiums européens, le Cours Élite est l’étape essentielle pour transformer leur passion en réussite.
Horaire:
Lundi de 19h à 20h30
Age:
Dès 14 ans →Des tests de sélection devront être effectués pour rejoindre le groupe.
Prix:
80 CHF par mois
